बालों की देखभाल करना मुशिकल हो सकता है। खासकर जब आपके पास चुनने के लिए बहुत सारे उत्पाद हैं। लेकिन, एक्सपर्ट का कहना है कि DIY के लिए घरेलु व पुराने उत्पादों को इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं।
त्यौहारों का मौसम स्वस्थ बालों की देखभाल के लिए अच्छा समय है। सैश प्रोडक्ट्स की निदेशक सुप्रीता रमेश ने कुछ सदियों पुराने भारतीय हेयर केयर DIY के बारें में बताया, जो आपको सुंदर और लंबे बाल दे सकते हैं। इनमें कुछ रसोई से जोड़ी सामग्री है।
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* घने-लंबे बालों के लिए दही, आंवला और गुड़हल का पाउडर
एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए हिबिस्कस पाउडर, आंवला पाउडर और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर एक हेयर मास्क तैयार करें और इस मास्क को अपने स्कैल्प पर लगाएं। इसे कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें। हिबिस्कस पाउडर में अमीनो एसिड और केराटिन प्रोटीन का उत्पादन करती है जो बालों के विकास के लिए अच्छा है।
वही, आंवला में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों होते है जो स्कैल्प के सर्कुलेशन को बढ़ाता है और बालों के झड़ने को कम करता है। साथ ही, दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो स्कैल्प के संक्रमण को कम करते हैं और बालों को कंडीशन करते हैं।
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* रेशमी और मजबूत बालों के लिए मेथी और दही
इसके लिए पांच बड़े चम्मच दही से भरे प्याले में तीन-चार बड़े चम्मच मेथी दाना रात भर भिगो दें। सुबह इन्हें मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे जड़ों पर लगाएं। स्कैल्प पर मसाज करें। एक घंटे तक रखें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।
मेथी के बीज प्रोटीन, आयरन, फ्लेवोनोइड्स और सैपोनिन का बेहद अच्छा स्रोत हैं। जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं। इसके अलावा, दही बालों को पोषण देता है और उन्हें चमकदार और रेशमी बनाता है।
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* बालों का झड़ना रोकने के लिए करी पत्ता और गुड़हल के तेल के साथ नारियल का तेल
इसे बनाने के लिए एक पैन में दो बड़े चम्मच नारियल का तेल गर्म करें और उसमें 10-12 करी पत्ते और गुड़हल का पाउडर डालें। मिश्रण को ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर इसे स्कैल्प पर मसाज करें। इसे 45 मिनट तक लगा रहने दें और फिर माइल्ड शैंपू से धो लें। बात दें, करी पत्ते में एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन, बीटा-कैरोटीन और आयरन होता है जो बालों के विकासित करता है। साथ ही, नारियल के तेल में फैटी एसिड और विटामिन होते हैं जो बालों को बढ़ाने और बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं।
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* समय से पहले सफेद बालों के लिए- आंवला पाउडर और नील
समय से पहले सफेद बाल न हो इसके लिए एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए दो बड़े चम्मच आंवला पाउडर में चार बड़े चम्मच नील मिलाएं। मास्क को स्कैल्प और बालों पर 60 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी और माइल्ड शैम्पू से धो लें। मेंहदी बालों को प्राकृतिक रूप से रंगती है, और पीएच स्तर को संतुलित करके सिर के स्वास्थ्य को भी बनाए रखती है। पेस्ट अतिरिक्त तेल को हटा देता है जो छिद्रों को बंद कर देता है और बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकता है।
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* अरंडी के तेल बार-बार इस्तेमाल करें
अरंडी का तेल आपके बाल के छोर को पोषित करता है। ज्यादा झड़ने से रोकता है। साथ ही, बालों को घना बनाता है। यह फैटी एसिड और जरूरी प्रोटीन से समृद्ध भी है। यह बालों की चमक को बढ़ाता है। इसके अलावा, एंटीमाइक्रोबायल गुण डैंड्रफ और अन्य स्कैल्प की प्रॉब्लम से भी बचाता है।
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